Michael Cunninghams
Michael Cunninghams ‘Når mørket bryder frem‘ har længe været en af mine yndlingsbøger.
Marie Kronquist, der er buddhistisk lærer, har skrevet en fin bog, der kombinerer biografi og personlig beretning med håndgribelige råd og vejledning med afsæt i den unikke psykologiske værktøjskasse som buddhismen er. Bl.a. fandt jeg selv meditationsteknikker, som jeg ikke havde prøvet før og der skal alligevel lidt til. Jeg har også haft fornøjelsen af at skrive forordet til bogen.
Find bogen her
Michael Cunninghams ‘Når mørket bryder frem‘ har længe været en af mine yndlingsbøger.
“Jamen, det er jo hele tre ting?!” Og yes; dét at kombinere rødlysterapi med åndedrætsøvelser, fx en af mine yndlings.
Et hack til at gøre 76 timers faste… nemmere?